EXO参加的综艺观后解说：多档综艺里的互动名场面与高光时刻盘点
类型：喜剧,恐怖,谍战 / 地区：韩国 / 年份：2019
主演：赤拉尼维,拉姆·查兰·特哈,卡加·艾嘉,普嘉·海婅,索努·苏德,基舒·森古普多
导演：迈克尔·E·萨特拉米斯
更新：2026-04-09
简介：
韩流顶团EXO
韩流顶团EXO闯综艺圈，那叫一个“偶像(🎁)包(bāo )袱(⚽)碎成(🙇)渣，团(tuán )魂(🥫)却(què )焊(📅)得死”！从《Running Man》被李光(👪)洙“坑”到《认识的哥哥(gē )》互(✈)怼到(dào )缺氧，再到团综里把冰岛雪堆成队友(🏷)造型(➡)……十年综(zōng )艺路，成员们用“互(💤)坑互救+即(jí )兴整(🛀)活(huó )”，把舞台外(wài )的(🚛)鲜活日常，变成爱丽(🚵)（粉丝）珍藏的“快乐(🧖)(lè )密(🚬)码本”。今天(tiān )咱(🆙)就扒一扒(bā(🚭) )那些刻进(💍)DNA的(📎)互动名场面！
EXO成员综艺人设&标志(zhì )性(🌥)行为
EXO九人（原）在综艺里的“反差萌”，比舞台灯光还(📰)耀(🍚)眼：
金俊勉（SUHO）：表面是沉(ché(🌵)n )稳(wěn )队长，综艺里秒变“受难担当(🤥)”——《Running Man》被推去摸恐怖箱(🚚)，疯(fēng )狂(🔶)喊“西八”的颤(🔪)抖(📜)音(yīn )，让(ràng )观众(🐇)笑到打(⛴)鸣；
边伯(🏤)(bó )贤（BAEKHYUN）：看(🎭)似漫不(⛎)经心“皮皮贤”，游戏环节“胜负(⏩)欲开关(🕍)”一按就疯——《爬着梯(🌗)子旅行》抢(🌩)烤(kǎo )肉时，方言(yán )+高(gāo )音输出直接把队友听懵；
朴灿烈（CHANYEOL）：185大高(🏮)个偏走“傻白(bá(🎊)i )甜”路线(🍃)——(🌚)《丛林的法则(🎨)》把虫子(🈹)当宠(🌯)物(🙁)，却在队友(yǒu )饿肚(📫)子时默默钓满筐鱼投喂(🔔)(wèi )；
都暻(🍒)秀(xiù )（D.O.）：冷面(miàn )主(📢)唱(chàng )私(💜)下是“实权(📓)忙内”——《爬梯子》用(yò(🤒)ng )眼神(🏷)(shén )镇(🎇)压成(chéng )员胡闹，转头却给(gěi )冻僵(🏽)(jiā(🎈)ng )的哥哥塞暖手宝；(🐥)
金(📉)钟仁（KAI）：舞台王(wáng )者(zhě(🖍) )综艺里是“天(tiān )然懵”——《新西游记》联动(🍀)特辑，把“寂静(🌴)中的呐喊”玩成(🔶)肢体(🔞)喜剧，表情包(🔏)直接(🥋)刷屏；
吴(💅)世勋（SEHUN）：贵(⛰)气忙内爱装酷，《犯人(rén )就(⬅)是你》推理时突(👻)然冷笑话(🎠)攻击，怼哥哥“颜值担当(🚰)不(🚵)需(xū )要脑子”后秒怂(sǒng )躲墙角；(🦂)
《Running Man》：团欺(😀)VS团宠的竞(🌗)速修罗场
2013年(niá(📑)n )EXO突袭《Running Man》，直接把“偶像(😕)vs综艺(yì(🤨) )人”的对抗玩(wán )成(ché(🐾)ng )“团内(nèi )互坑大会”！SUHO被李光洙“背叛”后，反手带成员套路RM全员(🧜)，上(🐆)演(yǎ(🔖)n )“队(👬)长复仇记”；伯贤和HAHA的“声带模(🍟)仿对决(✈)”，一个(gè(🦂) )学鸟(🥖)鸣(⛰)一个学电钻，弹幕(👺)满屏“笑到缺氧”；灿烈(liè(👂) )和金(🏙)钟国的力(🔊)量battle，185大高个(gè )被“能(néng )力者(😑)”公主(zhǔ )抱转圈圈，却嘴硬喊“我没(méi )输！”；世勋(🗒)被宋智(zhì )孝(💓)“姐姐(jiě )攻(✔)(gōng )势”直(zhí )击，害羞到结巴：“姐(💂)…姐姐要和(😭)我一队吗(🔄)？”
网友辣评：“EXO上RM，把(😁)(bǎ )偶像(🚸)包袱(🏷)撕成(🧔)碎片撒欢，团魂却(📢)(què )在(zài )‘(🌛)你坑我(wǒ )我(wǒ )救你’(😒)里(🧙)焊死(sǐ )了！”
《认识的哥哥(😤)(gē )》：互怼(💕)界顶流(📊)的脱口秀盛宴(😭)
EXO上《认哥》，堪称“回自己(jǐ )家(🏹)唠嗑”！D.O.吐槽伯贤洗澡唱(🚬)歌像“声带练(🚖)习生（划掉，是练(💻)习失(🏰)败版）”，伯贤当场开麦(mài )飙高音(🏄)(yīn )反击；KAI被哥(🤯)哥们逼跳《MAMA》经(🖨)典动作，结果(💢)忘(wàng )动作(zuò )秒变“鸵鸟式害羞”；SUHO被(🍉)希(💔)澈调侃“队长威严是空气”，全员立刻(🖋)护犊子：“我们队长威严是我(🎋)们给的！” 最后全员跳(tiào )《Love Shot》，把认(rèn )哥(🛣)舞台变成演唱会安可场(📶)。
观众(🆚)弹幕疯刷：“EXO在认哥(gē )是把家搬来(lái )录节目吧(ba )？互怼都是爱啊！”
《爬着梯子(zǐ )旅(🤳)(lǚ )行(🌲)》：团(🛋)综(zōng )里的烟火气与成长线
团综《爬着(🎤)梯子世界旅行》，把“顶流(liú )私(📯)(sī(😀) )生(🍫)活”拍成“男大学(✒)生春游vlog”！冰岛(🐶)篇(🏇)里，灿烈(🌟)钓(🚗)(diào )鱼冻到(dào )发抖，却坚持(🛳)给成员(🏏)加餐，烤(kǎo )三文鱼(🌿)时(shí )全(quá(🤼)n )员欢呼(🌅)像(xiàng )中彩票；伯贤(🛒)和世(👼)勋在雪(🚫)地里(🐦)(lǐ )打雪(📬)仗，把D.O.堆成“雪人版都敬秀”，D.O.边拍雪边(✴)笑骂“你(⏪)们疯了吗”；SUHO偷偷给(🍆)成员准备生(🗃)日惊喜，被吐槽(😼)(cáo )“老套但(dàn )好哭”——蜡烛(🔚)一(🦓)亮，全(💧)员(💼)抱成一团唱生(🔑)日(⤵)歌。
粉丝长评戳心：“爬梯子系(xì(🍥) )列让(✳)我们看到，舞(wǔ )台上(🐳)的神(shén )回到(dà(📋)o )生活里(lǐ )，是会为(🎛)一条(tiáo )鱼欢呼(hū )、为一场雪雀跃(yuè )的(de )大男孩们(😄)啊。”
跨综艺联动(dòng )：(🈴)梦幻化学反(fǎn )应(yīng )制(zhì )造机
EXO和其他(tā(🔖) )综(🍤)艺(🙃)的联(lián )动，更(✝)是(🈵)“看(kàn )点爆炸”！《新西游记》联动特辑，KAI和P.O.的(de )舞蹈battle，一(🥐)个(📠) Sexy一个魔性，姜虎(hǔ )东笑(⛄)到拍桌；伯(bó(🚫) )贤和(hé )圭贤(🍖)的“曺酒(jiǔ(🏙) )鬼vs边酒鬼”喝酒梗，从(🐈)综艺唠到演唱会(🛢)，CP粉直接(jiē )过年(🍛)；《犯(fàn )人就是你》里D.O.客串侦探(🖍)，推理时逻辑清(🔮)晰到让(rà(😼)ng )PD震惊，灿烈搜证(😨)时把道(dà(♍)o )具当玩具，世勋靠“颜值(🕘)破案”——(📯)被嫌(📛)(xián )疑人夸“长得帅(🕵)所(🥊)以(yǐ )信任”，直接把推理(lǐ )综艺玩成《脸赞的犯人(📈)》。
业(yè )内评价(jià )一针见(jiàn )血(👅)：“EXO在跨综联动里(🔍)，把(🏄)‘偶像+综艺人’双属性玩出花(huā )，每(⭐)个成员都是行走的看点制(🚌)造机。”
十年(🚬)综(🐽)艺路，团魂是最(❌)暖的底色(sè(✊) )
从竞(💝)技(jì )综艺的(de )热血对抗，到团综的生(🥕)活(🏴)流(🤑)治(zhì )愈，再到跨综联动的惊喜碰撞，EXO的综艺名场面里，藏(🦒)着(zhe )十年男团的鲜活生命力——是(🚢)哥哥们互怼时的“相爱相杀”，是忙内line闯祸时(🍂)的“哥哥兜底(🐕)”，更是舞台外真(🌹)实到能触摸的少年(nián )气。网(💙)(wǎ(🚼)ng )友(🦃)(yǒu )说“看(🔳)EXO综艺，笑着笑着就(jiù )哭了，因为看到了他们把(🛹)彼(bǐ(🎤) )此活成家(🎖)人的样子”。这些名场面不止是娱乐，更(gèng )是韩流顶(🐇)团“人(💀)”气的(🎹)注脚：舞(🔶)台(Ⓜ)上是光，生活(⛎)里是暖，团魂里是爱。
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